Min egen resa för återhämtning har varit lite upp och ner. Vissa dagar mår
jag jättebra och känner mig som om inget hade hänt. Sedan kan det komma
över mig helt plötsligt, värken och smärtan i axlar och rygg. Bara att acceptera
och stänga av dator och tänka på något annat. En gång om dagen ligger jag på
golvet och gör avslappning med djupandning. Det har gjort underverk. Många
borde göra det, lika viktigt som motion och kosten. Att komma i balans är mitt
mål och ta dagen som den kommer. Nu kommer jag i alla fall ta en brake och resa
till Los Angeles och må bra! Vara tacksam och bara njuta, because I´m worth it!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar