onsdag 24 mars 2021

Mina "rosa" budord

1. Meditera varje dag
2. Gå en uppfriskande promenad i naturen.
3.  Krama om någon nära
4. Spontan dansa till musik
5. Se något roligt på TV som får dig att skratta.
6. Tänk väl om andra
7. Njut av en god hemlagad måltid 
8. Ställ dig barfota en stund på gräset  
 9. Tänk glada tankar
10. Gör något kreativt som du tycker om

Sammanfattningsvis menar jag att tänka "rosa" att landa lite mjukt
och inte ha för mycket krav på sig själv att följa alla hälsoråd och
kostråd där ute som kan i stället skapa mer stress och oro.



torsdag 18 mars 2021

Inspireras av andra

 Det händer lite då och då att man fastnar i sitt sökande för
ett bättre välbefinnande. Jag har som sagt nu fyllt mina 60 år
och det har varit lite speciellt. Hamnade i en slags hälsoångest
spiral med kost och motion som inte blev så hälsosam och i stället
bara blev ångestladdat och gav psykosomatiska symtom som bl a
värk i nacken och huvudet. 

Läkaren frågade om jag ville få något utskrivet vilket jag absolut
inte vill. Jag tror att man kan med egen vilja och kraft om man
har insikt om sitt tillstånd komma ur det själv med hjälp av healing.

En viktig pusselbit för mig är att allt har sin tid. För drygt 10 år sedan
var jag mitt upp i att utveckla Vera Velour och få försäljning att öka.
Detta är inte lika viktigt längre för nu vill jag utveckla mitt inre och
lära känna det mer på djupet. Leta inspiration från andra kvinnor och
lära mig av deras erfarenheter. Vad det gäller mitt företag klarar det sig
själv utan mig verkar det som då webshopen med ordrar rullar på precis
som jag vill ha det!